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おはようございます😁✨

マニステージ山梨 スタッフの依田です✨

「自分達の身体を守る力」すなわち免疫力の向上には睡眠は欠かせません❗

そこで…気持ち良く眠るためのポイントのひとつとして、寝間着のおはなしを少しだけ💭

皆さん❗

きちんとパジャマ 着ていますか❓❓

人間は、汗とは別に皮膚や気道 粘膜から水分を蒸発させています。

これを「不感蒸泄」と言うそうですが、なんとこれは寝ている間も行われているんです😲

つまり寝間着は季節を問わず、風通しが良く汗が蒸発しやすいものを選ぶのが正解💯

面倒だからといって部屋着や外出着のまま寝てしまうのはNGなんです❗

そこのアナタ!!まさかスーツ ネクタイ姿で寝ていませんよねー😱?！

🌼綿・麻・シルクなどの天然素材

🌼ゆったりとして身体をしめつけないデザイン

🌼通気性や吸湿性が良い

🌼肌ざわりが良い     など

✨寝間着に着替えて身体を睡眠モードにスイッチONすることが大切です✨

マニフレックス🇮🇹にあわせて

是非、パジャマも心地良いものを

選んでみてはいかがでしょうか❣️❣️