マニステージブログ

2020.04.20 マニフレックスについて

福岡

快眠リレー Vol.16 ~ 快眠レシピ ~

鮭と野菜のチーズマヨ焼き

こんにちは、マニステージ福岡

睡眠環境・寝具指導士

和多屋八代目店長の遠山です。

 

学校が休みで、会社もテレワーク。

けっこう大変なのが毎日3度の食事ですよね。

 

自分だけだったら適当に済ましてたけど、

家族がいるとそんなわけには行きませんよね・・・。

 

同じレパートリーだとすぐ飽きちゃうし、

次は何を作ろうかなぁっていうのにも悩んじゃいます。

 

そこで、日々の献立の参考に…

快眠に役立つといわれている

食材で作った品々をご紹介します(^^)/

どのように快眠に役立つのかは

『快眠リレーVol.15~セロトニン』

ご覧になってください。

 

 

※細かいレシピは分かりやすいサイトがたくさんありますので割愛させて頂きます。

【🍠さつまいもとうすあげのお味噌汁🍠】

ほんのり甘いお味噌汁♪

 

 

 

 

【🍠さつまいもと厚揚げの煮物🍠】

出汁がきいた優しい味付けでほっこりと。

 

 

 

 

【🐷パプリカと豚肉の甘酢炒め🐷】

お酢のクエン酸効果で疲労回復も期待できます。

 

 

 

 

【🧀鮭と野菜のチーズマヨ焼き🧀】

切って焼くだけ!オーブンでもレンジでもできる、簡単な一品。

 

鮭と野菜のチーズマヨ焼き

 

 

昨日のマニステージ津島店さんの快眠リレーで紹介されてた

「まごわやさしい」もとっても覚えやすくていいですね!

バランスのいい食事が1番です。

 *詳しくはマニステージ津島店さんの

 「快眠リレー Vol.14 ~食で快眠~」をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

●次回の快眠リレー

快眠リレーVol.19 〜 コロナ太り 〜

豆腐バナナパンケーキ

豆腐バナナパンケーキ

 

 

 

 

 

●前回の快眠リレー

快眠リレー Vol.15 ~ セロトニン ~

セロトニンと眠り

セロトニンと眠り

 

 

 

 

ただいま当店では

感染予防のため、営業時間を短縮させて頂いております。

営業時間は変わることがありますので、ご来店の際はホームページやSNSでご確認ください。

 

 

当店スリープキューブ和多屋の

ツイッターはこちら。 

 

 

 

新型コロナ感染予防対策

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店舗では空気清浄機をフル稼働中です。

お客様の入れ替わり毎に換気をしながら、

店内の除菌と手洗いをしております。

 

また

マスクをしての対応となり、

ご不便をおかけしますが安心安全のためにご協力をお願いします。

 

皆様におかれましても

ご自身とご家族の健康を最優先にお過ごしください。

 

 

 

 

お布団に入るに幸せを感じでみては?

 

マニフレックス全種類体験できる認定ショップ

マニステージ福岡

 

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(1階はオーダー枕の FIT LABO )

電話 (092) 715 – 1905

 

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