こんにちは、マニステージ福岡

睡眠環境・寝具指導士

和多屋八代目店長の遠山です。

新型コロナウィルスが増えてきて心配ですよね。

ベッドやマットレス、枕にお布団など

ウィルス対策してますか？

まずは

寝室にコロナウィルスを

持ち込まないようにするのが鉄則です。

でも見えないウィルス、心配ですよね。

そんな時は洗濯です！

まずは

枕カバーをこまめに洗いましょう。

枕カバーは、

毎日約7時間も顔に触れている場所です。

下着と同じ感覚で、

できれば２～３日おきに。

それか１週間に一度くらいのタイミングで洗うと、

きれいないい状態を保てます。

新型コロナウィルスも、

一般的な家庭用洗濯洗剤で洗って感染に乾かすことで、

予防ができるそうです。

感染している方の洗濯の場合は、

洗濯用ハイター（塩素系）に３０分浸け置きしてから

通常通り選択して下さい。

＊次亜塩素酸ナトリウム濃度

500 ppm ～ 1000 ppm 程度の濃さがおすすめです。

次亜塩素酸ナトリウム濃度が約６％のハイターなら

水２Lに対して 20cc程度。

布団を清潔にしておくことで

いい睡眠がとれやすくなり、

免疫力が整うことでコロナ対策にも繫がります。

こんな時ほど

ゆっくり眠りたいですよね！

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