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今年は梅雨が長くて、ジメジメと体からキノコが生えそうですが、たまに晴れて太陽が顔を出すと、一気に暑くなります。

梅雨明けしたら、スグに猛暑が待っていると思うので、今のうちに「夏の快眠法」をチェックしておいてください。

特に今年はコロナに勝つため、快眠して免疫力の低下を防がないといけませんからね。

昨年書いた記事ですが、

【夏の快眠に向けて！これだけは押さえてほしい「見直しポイント」】

（2019年7月17日公開）

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