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寒くて眠れない・夜に目が覚める方へ「体に近い寝具から順に素材をチェック！」
年が明けても寒い日が続きますね。
この冬は昨年まで使っていた寝具では寒くて眠れないからと、色々と相談を頂きます。
寝具の寒さ対策といえば、羽毛布団（掛布団）や毛布がパッと思いつくかもしれませんが、寝る時に着ているモノ、つまりパジャマ（スリープウェア）も非常に重要です。
布団、毛布、マットレス、枕、カバー、敷パッドなど、色々な寝具がありますがパジャマは体に一番近い寝具ですからね。
例えば、睡眠の質を良くしようと思ってマットレスや枕にこだわりマニフレックスを購入しても、その他の寝具の選び方を間違うと、せっかくのマニフレックスが効果を十分に効果を発揮しません。
是非、マニフレックスをきっかけとして「快適な睡眠環境作り」を進めていきましょう。年始に書いた、こちらの当店オリジナルBLOGも是非参考に！
【お店の日常】
『寒くて眠れない・夜に目が覚める方へ「体に近い寝具から順に素材をチェック！」』
⇒ https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12644197329.html
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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）
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