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今日9月3日は「秋の睡眠の日」です。

これは公益財団法人 神経研究所 睡眠健康推進機構が定めています。

今日は是非「最近グッスリ眠れているか」をチェックしましょう。

しかも今年はコロナ禍。感染症に対する体の防衛能力「免疫力」の低下を防ぐには十分な睡眠が必要不可欠ですからね。

そんな今年は、

自分はもちろん、家族や友人、会社の同僚も誘って、皆で睡眠を見直しませんか？

その際には当店オリジナルBLOGのこちらの記事を活用して下さい！

【今日は『秋の睡眠の日』コロナ禍だからこそ十分な睡眠を取り免疫力低下を防ごう！】

⇒ https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12622158196.html

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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）

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