今回は、前回の快眠アドバイス『熟眠障害と診断された方へ「朝食を見直してみましょう！」』の続きです。

まだ読まれていない方はまずこちらから。

■当店オリジナルBLOG（快眠アドバイス：2020年10月27日）

『熟眠障害と診断された方へ「朝食を見直してみましょう！」』

⇒ https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12631432568.html

その前回のアドバイスでは、熟眠障害と診断された30代の女性（ご本人様から20代ではなく30代とのご指摘がございましたので今回の記事では訂正致します。）が朝食を見直す事で改善が見られ、日中の眠気を測るMSLT検査の結果をご報告頂いた所で終わりました。

この続きが今回ご紹介するこちらの記事です。

■当店オリジナルBLOG（快眠アドバイス）

熟眠障害と診断された方へ

「まず出来る事を試してみましょう！」

⇒ https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12638376236.html

十分な睡眠がとれていない状態は免疫力が低下しています。

コロナ禍の今、免疫力が低下している状態をそのままにしておくのは非常にリスクが高いですよ。

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