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快眠アドバイス『私がグッスリ眠るために気を付けている10のポイント』
枕と敷寝具の相談にいらっしゃった男性から『よく眠る為に店長さんが「普段から気を付けている事」ってありますか？』って、質問を頂きました。
なので、今回の快眠アドバイスは私が普段から気を付けている事を紹介したいと思います。下記の当店オリジナルBLOGでどうぞ。
【快眠アドバイス】
私がグッスリ眠るために気を付けている10のポイント
⇒https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12653138713.html
正直、完璧な生活習慣をおくっている訳ではありません。良い睡眠を得る為の理想を知った上で、体調とのバランスを取っています。
ただ、寝具に関しては妥協しませんよ。
日頃の睡眠に不満がある方は参考にして下さい。
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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）
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