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眠りに関するお話 三島
2021.07.13

ふとん屋の眠りオタクの【夏の快眠3大原則】

 

 

そろそろ三島も梅雨明けかな~。今週は本当に暑いし。夜もかなり寝苦しくなってきたし。

 

 

皆さんはいかがでしょうか?暑い季節も快適に眠れていますか?

 

 

日本の夏は蒸しますからね。ただ気温が高いだけじゃなく、湿度も高いので不快感が違います。

 

 

それに暑い時期が長くなっていますからね。ここ最近の傾向だと10月位でも暑いですし、暑い時期にちゃんと眠れるかどうかって非常に大切になってきていますよね。

 

 

当店のオリジナルBLOGに私が夏の睡眠(暑い時期の睡眠)で気を付けている事をまとめましたので、興味のある方はどうぞ。

 

◆当店オリジナルBLOG ⇒ 快眠アドバイス(2021年7月10日)

 

ふとん屋の眠りオタクの【夏の快眠3大原則】

 

https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12685648430.html

 

 

 

 

そうそう、ご家族がエアコンで室内の温度を冬みたいにギンギンに冷やして困っている方も是非オリジナルBLOGを読んでみて下さい。

 

 

昼間は夏、夜は冬なんて環境に人は対応できません。自律神経失調症になる可能性が高いですから。その状態は見直した方が良いと思います。

 

 

睡眠や寝具に関する相談は電話やメールでも受け付けていますし、SNSのダイレクトメッセージでもOKですよ!

 

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by sleepdesigner:圭(睡眠健康指導士)

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マニフレックスのご愛用者様に

当店が独自に行った『製品評価』を当店Webサイトにて公開中

『良い点』『悪い点(改善して欲しい点)』を聴いてます!

 

 

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