先日、長泉町の学習塾「濱塾」の生徒さんと親御さん向けに当店で『睡眠セミナー』を実施しました！

コロナ禍なので、人数を最大3組に絞り、参加者は全員マスク着用で行いました。

小人数セミナーのメリットを活かして、こちらから質問したり、参加者の皆さんの個人的な悩みを聞いたりと参加型セミナーで充実した時間に出来たんじゃないかと思います。

学習の効率を上げるには充分な睡眠が必要ですからね。

睡眠時間を削った勉強って自己満足に終わるケースが多くて、結果は伴わないと私は思います。

こういう体の仕組みを理解して心身の健康に配慮した効果的な学習指導を行う学習塾が増えると良いな～って思いますね。

良かったらこの時のセミナーについて書いたBLOGもどうぞ。

◆当店オリジナルBLOG ⇒ 地域とリンク⇔（2021年8月22日）

長泉町の学習塾「濱塾」の生徒さん向け『睡眠セミナー（2021夏休み）』

https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12693453232.html

上の写真は会場の様子です。閉店後の夜に開催したので、照明を少し工夫してます。夜の光の浴び方って非常に大切ですからね。

睡眠や寝具に関する相談は電話やメールでも受け付けていますし、SNSのダイレクトメッセージでもOKですよ！

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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）

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