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毎年4月は地元の進学校「韮山高校」にて、新入生を対象とした「睡眠指導」に講師として呼んで頂き睡眠の話をします。

先週の月曜日に今年度の睡眠指導、睡眠講座を行ってきました。

心身の健康、効果的な学習や部活動の為には「しっかり眠る事」が基本なので。

若い時から睡眠の役割や重要性を知っておく事は非常に有益ですよね。

この時の事について詳しくは下記のURL、当店のオリジナルBLOG（アメブロ）で。

https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12798485330.html

尚、睡眠や寝具に関する相談は電話やメールでも受け付けていますし、SNSのダイレクトメッセージでもOKですよ！

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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）

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