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人が眠るのは脳を正常に機能させる為です。

そんな重要な役割を持つ睡眠ですからね。当然ですがちゃんと睡眠を取れば「沢山のメリット」があります。

今回の快眠アドバイスはそんな睡眠のメリットをまとめてみました。

詳しくは下記のURL、当店のオリジナルBLOG（アメブロ）で。

★快眠アドバイス

『脳を正常に機能させる為の睡眠はメリットだらけ』

https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12799121152.html

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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）

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