本日3月11日（月）から3月25日（月）までの2週間が「春の睡眠健康週間」

3月15日（金）が今年の「世界睡眠デー2024」

そして3月18日（月）が「春の睡眠の日」です。

日本では3月は年度末、来月4月からは新年度のスタートです。この新年度を迎える直前の今、自分や家族の「睡眠の良し悪し」を考えてみませんか？

睡眠の良し悪しは、日中のパフォーマンスの良し悪しに直結しますからね。

そんな睡眠の良し悪しに影響を与えるのが「生活習慣」、「寝室環境」、そして『寝具』です。寝具は特に体を支える『敷寝具』を最優先に見直しましょう。

詳しくは、まず当店のオリジナルBLOGをご覧下さい。

↓

https://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-12843445391.html

睡眠や寝具に関する相談は電話やメールでも受け付けていますし、SNSのダイレクトメッセージでもOKです！遠方でご来店が難しい場合は是非活用して下さい。

【電話番号】055-977-2200（営業時間内にお願いします。）

【E-Mail】info@umena.biz（5日以内に返信致します。）

by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）

◆当店Webサイト(ホームページ) ⇒ https://www.umena.biz/

◆当店BLOG(アメブロ) ⇒ https://ameblo.jp/sleepdesigner/

◆当店Facebook ⇒ https://www.facebook.com/umena.sleep.magniflex/

◆当店Instagram ⇒ https://www.instagram.com/umenasleepshop_magniflex.bed/

◆当店Twitter ⇒ https://twitter.com/sleepdesigner_K