2024.04.16
眠りに関するお話
三島
スマホはどこまで脳を壊すか（睡眠指導2024＠韮山高校）
毎年4月は地元の進学校「韮山高校」にて、新入生を対象とした「睡眠指導」に講師として呼んで頂き睡眠の話をしています。
心身の健康、効果的な学習や部活動の為には「しっかり眠る事」が基本です。若い時から睡眠の大切さを知っておく事は非常に有益ですからね。
詳しくは下記の当店オリジナルBLOGで。
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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士）
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