新型コロナウィルスが世界中で猛威を振るっている今、日本でも感染爆発を防ぐために不要不急の外出を避けて欲しいと呼び掛けられています。

その為、自宅で過ごす時間が増えた人も多い事でしょう。

そんな自宅で過ごす時間が増えた今、

ついでに自身の「睡眠・眠り」や、そこに関係する「寝具・布団」、「寝室環境・夜を過ごす環境」を見直してみませんか？

なんと言っても睡眠は体の防御機能・抵抗力でもある「免疫力」に関係がありますので。

詳しくは当店のアメブロで！

【快眠アドバイス『自宅で過ごす時間が増えるついでに睡眠を見直しませんか？』】

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睡眠や寝具の相談は電話やメールでも受け付けております。お気軽にどうぞ！

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by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士・ダウンプロフェッサー）

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